HYVINVOINTIA JA LAPPI LOVEA

*Kaupallinen yhteistyö Ruohonjuuri Kamppi myymälän kanssa
*Commercial cooperation with Ruohonjuuri Kamppi store

Lappi ja sen lumo <3 Ah, nämä maisemat ja hiihtäminen täällä on vaan niin maagista. Olen muuten puoliksi lappilainen, moni ei sitä tiedäkään, heh. Voisin viettää Lapissa enemmänkin aikaa, jos se olisi mahdollista. Ehkä toiveilla on taipumusta toteutua. Olen kirjoitellut unelmakarttaan toiveita ja tavoitteita tälle vuodelle ja hyvinvointi on suuressa osassa. Ehkä tulen vielä pitämään workshoppeja ja joogaretriittejä Lapissa ja matkat lisääntyvät sinne. Omat juureni ovat Tornionjokilaaksossa ja isäni tutustutti minut lapsena luontoon, Lappiin, Pohjois-Ruotsiin, Pohjois-Norjaan, patikointiin ja jopa pilkkimiseen. Ei siis ole ihme, että luonto on toinen kotini, vaikka Helsingissä nyt asummekin. Luontoon pääsee kyllä täältäkin, vaikka se talo metsän reunassa aina välillä houkutteleekin.

Ruohonjuuren tuotteet ovat olleet taas kovassa käytössä ja osassa niissä on sellaista Lapin ja metsän lumoa <3 Kuusenkerkkä on yksi niistä. Se on monikäyttöinen tuote ja sopii smoothieen, teehen, puuroihin, kuin myös salaatinkastikkeeseen sekoitettuna. Itse laitan kerkkää oliiviöljyn sekaan ja puristan siihen vielä tuoretta sitruunaa. Toimii salaatinkastikkeena kivasti! Itse olen sellainen kokeileva kokkaaja, joka hujauttaa yrttejä aina reilusti, ei aina jaksa mitata ja kokeilee uutta, mutta silti tulee hyvää :) Olisin kokkikoulun kauhu :D Mies aina mittaa tarkasti kaiken ja jos toivon jotain ruokaa häneltä, hän tarvitsee siihen tarkan kirjallisen ohjeen. Minä sitten vaan heitän ohjeen ilmoille ja mies on, "että anteeksi kuinka" :) Arvatkaa, kumpi tekee kauppalistat ja kumpi vaan "menee" kauppaan?

Biomedin sinkkitipat on olleet myös koko perheen käytössä jo flunssankin vuoksi, mutta myös sen ennaltaehkäisyyn. Minulle ei ainakaan vielä ole tullut sen kummempaa flunssaa. Olen myös tehnyt marjaisia smoothieita lähes joka ilta ja näissä smoothieissa on myös kvinoa hiutaleita. Illalla kun tekee smoothiet valmiiksi arjen aamuja varten, niin helpottaa aamukiireessä kummasti. Kvinoa hiutaleita olen myös laittanut silloin, kun olen tehnyt tuorepuuroa. Ja tuotteet tietenkin Ruohonjuuresta. www.ruohonjuuri.fi

*Kuvissa näkyvät ruokatuotteet on saatu Ruohonjuuri Kampista.

---

WELLNESS & LAPLAND LOVE

Have you visit in Lapland? It is a magical place and all kind of outdoor sports is so fun in Lapland! My own roots are from Lapland and I could spend more time there if I could. I wish I could arrange some yoga retreats and wellness trips to the Lapland in future. My dad used to travel with me to the North-Sweden, Norway and all over in Lapland in Finland. The nature was really important for my dad and it was really familiar for me as well. Thats why I love nature <3 The memories from childhood with dad are gold <3 I live in Helsinki now with my family and nature here is so different. Some day we will live next to the forrest again :)

The products from Ruohonjuuri, Kamppi store has been so cool. You can see the Lapland magic which they have! You can put the Kerkkä to the smoothies and to the hot and fresh-cereals also. I use the Kerkkä with olive oil and fresh lemon as well, with the salad. Our whole family has been using Zink drops because of the flu season. It goes easily with water. 

You can see, I love smoothies <3 Smoothies are full of vitamins and I put also quinoa flakes with berries to the blender. 
The Kerkkä Smoothie
berries
Kerkkä
bananas
coconut milk
quinoa flakes
coconut manna
Quinoa flakes and Kerkkä are from Ruohonjuuri. The Luuliemijauhe is an age-old product from Lapland. You can get some collagen and other nutrients from Luuliemijauhe. You can shop the products from here; www.ruohonjuuri.fi.

*The products on the blogpost are presents from Ruohonjuuri, Kamppi store.

Biomedin sinkkitipat on flunssakauden pelastus. // Zink drops, tea & Luuliemijauhe.

---

Biomedin poron luuliemijauhe sopii hyvin ruoan laittoon ja meillä sitä on käytetty keitoissa, padoissa ja lämpimissä puuroissa. Tuote sisältää paljon ravintoaineita ja on ikiaikaisuudessaan hieno luonnollinen tuote ja muun muassa kollageenin lähde. 

Keto keksit sopii mainiosti meidän gluteenittomaan ruokavalioon ja ollut hyvä välipala luistelu- ja hiihto reissuilla. Keksit maistuvat mun mielestä parhaiten teen kanssa ja ihanat Pukka teen maut sopii sporttailujen jälkeiseen rentoutumiseen sohvalla. Sen jälkeen tulee sitten venyttelyt ;) 

Keto Cookies are good for gluten free diet and cookies are easy to take to the skating- and skiing trips. Cookies are yammy with Pukka tea, after sports. Tea, sofa and stretch ;)

Levi ja hiihtäminen <3 // Levi and skiing <3

Mukavaa talvea, toivotaan lunta myös Etelä-Suomeen!
Have a nice winter time!

Heidi